incredere in Sine – Sfaturi pentru parinti

inapoi inainte

• Dragoste necondiționată: Arată-le copiilor tăi că dragostea ta pentru ei este necondiționată. Amintește-le că sunt iubiți și apreciați așa cum sunt, indiferent de circumstanțe

• Încurajați efortul: Lăudați-le eforturile, nu doar realizările. Acest lucru îi ajută să înțeleagă că succesul nu este doar despre rezultate, ci și despre călătorie.

• Stabiliți obiective realiste: Ajutați-vă copiii să își stabilească obiective realizabile. Victoriile mici creează încredere în timp. Sărbătorește-le progresul, oricât de minor ar părea.

• Concentrați-vă pe punctele forte: Identificați și evidențiați punctele lor forte și interesele. Încurajați-i să-și exploreze pasiunile, ceea ce îi poate stimula și le poate spori încrederea

• Reziliența: Reziliența este abilitatea de a îți reveni după  eșecuri. Ajutați copiii să înțeleagă că greșelile și eșecurile sunt oportunități de a învăța și de a crește. Împărtășiți-vă propriile experiențe pentru a arăta că toată lumea se confruntă cu provocări.

• Comunicare pozitivă: Învățați-i să înlocuiască propoziție negativă cu afirmații pozitive. Încurajați-i să-și vorbească cu bunătate, mai ales în perioadele dificile.

• Fiți un model pentru ei: Copiii învață observându-și părinții. Demonstrează o stimă de sine crescută valorizându-te pe tine însuți, stabilind limite și abordând provocările cu o atitudine pozitivă.

• Oferiți oportunități: Angajați-i în activități care necesită efort și dezvoltarea abilităților. Fie că este vorba despre un sport, artă, muzică sau un hobby, aceste activități le pot spori încrederea pe măsură ce se văd că devin mai buni în timp.

• Recunoștința: Ajutați copiii să recunoască aspectele pozitive ale vieții lor. Practicarea recunoștinței poate stimula un sentiment de mulțumire și apreciere pentru ceea ce au.

• Căutați sprijin: dacă observați semne de stimă de sine care persistă, luați în considerare să căutați sprijin profesional. Terapeuții, consilierii sau mentorii pot oferi îndrumări și strategii adaptate nevoilor copilului dumneavoastră.